平成25年2月節分

恵方巻き、エビフライ、里芋饅頭のあんかけ、白菜の和え物、大豆の炒り煮、なめこの吹雪汁、フルーツ

お子様のいるご家庭では節分の日に豆まきをしたのではないでしょうか?
節分は新しい春をむかえるための厄払い。

「鬼は外!福は内!」と皆でにぎやかにする豆まきは楽しいものですね。
豆まきの後に自分の数え年の数だけ豆を食べると病気にならず健康でいられると言われていますが

大豆は五穀の一つであり、栄養価が高く食物繊維も多い食べ物です。
是非節分だけではなく頻繁に食事に取り入れてみてください

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